曇り空

おはようございます。スタッフの篁です

 

曇りがかったスッキリしない天気が続きますが皆さん体調崩されたりしていませんか?

気圧やストレス、湿度、水分不足など

この時期は様々な原因で頭痛やめまい、肩こりなどを引き起こしやすいので早めの対応が重要となります

身体を温めたり、運動・体操を行ったり、マッサージを受けることが効果的なので

薬に頼りたくないという方は是非実践してみてください!

 

ここ最近ポスティングをしながら久里浜近辺を歩き回っているのですが

なかなか効果が現れなくて悩みどころですw

その分食べてるのが原因なんでしょうが…

年齢を重ねると食が細くなるといいますが

その気配が全くないのでダイエットには不向きな体になってしまっていますw

 

本日も来院お待ちしております!

 

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