暑熱順化(しょねつじゅんか)のお話

こんにちは、HEALINGOFFICE樂 髙橋です!

 

今日は巷で話題の『しょねつじゅんか』についてです。

ここ数日暑くなりましたが『暑くなりはじめのこの時期が一番熱中症になりやすいですよ〜』と聞いたことはありませんか?

 

そりゃ暑さに慣れてないから当然じゃん!と思うかもしれませんがその『慣れ』とは具体的にどんなことが起こっているか知っていますか?

主にはこんなことが起こります

・汗をかきやすくなる(汗の量が増える)

・汗の成分が変わる(汗の中に含まれるミネラル分が減る)

しばらく眠っていた汗腺が活動し始めてたくさん汗をかけるようになります。汗が蒸発することで効率的に身体の熱を効率的に逃してくれるようになります。

 

また発汗によって失われるミネラル分が薄くなります薄くなります(よくサラサラの汗をかくとか言いますね)

 

ずっと涼しい環境にいるとこのような身体の調節機能がうまく働かなくなってしまいます。まだ暑くなり欠けのこの時期に少しでも暑さに慣れておけると真夏の暑さが少し楽になるかもしれませんよ!

 

ちなみに暑い季節でも快適に施術が受けられるようHEALINGOFFICE樂ではウェットタオルと施術着のご用意をしております!

お身体のお悩みいつでもご相談ください!

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